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2008年11月24日 (月)

冷え対策を・・・

good皆さんこんにちはhappy01 エステティシャン岩崎ですtulip

日に日に寒くなってまいりましたが風邪などひいていませんか?

最近の風邪はのど、鼻にくるみたいですね・・・sweat01

私は昔から鼻炎で、今の季節は朝晩の温度差でくしゃみをするとしばらく鼻水が止まりませんsweat02

なのでよく風邪ですか?と心配いていただいておりますが、鼻炎の鼻水と風邪の鼻水は

違うので風邪ひきかけがわかりやすく、早めに薬を飲んでゆっくり寝たりしているので、

おかげさまでひどくなる前に治まりますscissors

どうぞ皆様も風邪のひきはじめにシッカリ栄養を取って、ゆっくり休みましょうhappy01

アロマオイルでは、サンダルウッド・ユーカリは喉の痛みを和らげ、気管支系に

働きかけてくれますshine  芳香浴などで楽しんでみるのもおススメですheart01

 

そして、女性は特にこの時期冷えを感じやすくなってきますので、冷え対策をしっかり

しておかないと、むくみやセルライトの原因となりますcoldsweats01

そこで入浴前や就寝前に生姜湯を飲むと身体が温まりやすくなりますヨup

入浴の時には、ローズマリーやスイートオレンジ、シナモン、ジンジャーなど2~3種類

をブレンドすると心地よい香りにつつまれながら、リラックスバスタイムを過ごせますので

是非お試しくださいsign03

入浴後には温かいハーブティーもおススメですhappy02

ジャーマンカモミールは鎮静効果があるので眠りに入りやすくなり、身体を温めるので風邪のひき始めにも有効です。

他にはローズヒップ、ハイビスカスはビタミンCも豊富で美容と健康におすすめですヨheart04

今月のサロンハーブティーは、オレンジピール、ネトル、ローズマリーのブレンドですcafe

身体を温め免疫力を高めるブレンドになっていますhappy01

12月のハーブティーも身体を温めて解毒効果のあるブレンドを作っていますので

どうぞお楽しみにnote

お手入れでは 『バランス(体質改善) 』 60分 / 90分

皆様のお悩み解決のお手伝いをいたします good

foot60分⇒カッピング・ひざ下(足裏反射区含む)アロマトリートメント

foot90分⇒カッピング・ひざ下(裏表/足裏反射区含む)アロマトリートメント

むくみ、冷え改善 バランスケア では、フットバスに入りながら、その日の体調などの

カウンセリング。

お手入れでは、(セルライトケアでも使用する)カッピング で血行促進。

dangerカッピングが苦手な方は、アロマオイルのみでのマッサージもできますhappy02

カッピングの後は、冷え、むくみブレンドのアロマオイルでマッサージshine

 

オイルブレンドは・・・note≫ 

clubグレープフルーツ・ローズマリー・クラリセージ

clubジュニパーベリー・オレンジ・サイプレス

clubジンジャー・ユーカリ・ティートリー

血行促進や身体を温めるオイルブレンドになってますheart02

バランスケアでは、肩こり・腰痛 /  頭痛・片頭痛 / 生理痛・生理不順・PMS /

便秘 など症状に合わせたコースをお選びいただけますsign03

体質改善の為にも定期的なお手入れをおススメいたしますsign01happy01

お得な回数券もご用意していますのでお気軽にお問い合わせくださいloveletter

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