冷え対策を・・・

皆さんこんにちは　エステティシャン岩崎です

日に日に寒くなってまいりましたが風邪などひいていませんか？

最近の風邪はのど、鼻にくるみたいですね・・・

私は昔から鼻炎で、今の季節は朝晩の温度差でくしゃみをするとしばらく鼻水が止まりません

なのでよく風邪ですか？と心配いていただいておりますが、鼻炎の鼻水と風邪の鼻水は

違うので風邪ひきかけがわかりやすく、早めに薬を飲んでゆっくり寝たりしているので、

おかげさまでひどくなる前に治まります

どうぞ皆様も風邪のひきはじめにシッカリ栄養を取って、ゆっくり休みましょう

アロマオイルでは、サンダルウッド・ユーカリは喉の痛みを和らげ、気管支系に

働きかけてくれます　　芳香浴などで楽しんでみるのもおススメです

そして、女性は特にこの時期冷えを感じやすくなってきますので、冷え対策をしっかり

しておかないと、むくみやセルライトの原因となります

そこで入浴前や就寝前に生姜湯を飲むと身体が温まりやすくなりますヨ

入浴の時には、ローズマリーやスイートオレンジ、シナモン、ジンジャーなど２～３種類

をブレンドすると心地よい香りにつつまれながら、リラックスバスタイムを過ごせますので

是非お試しください

入浴後には温かいﾊｰﾌﾞティーもおススメです

ジャーマンカモミールは鎮静効果があるので眠りに入りやすくなり、身体を温めるので風邪のひき始めにも有効です。

他にはローズヒップ、ハイビスカスはビタミンＣも豊富で美容と健康におすすめですﾖ

今月のサロンﾊｰﾌﾞティーは、オレンジピール、ネトル、ローズマリーのブレンドです

身体を温め免疫力を高めるブレンドになっています

１２月のﾊｰﾌﾞティーも身体を温めて解毒効果のあるブレンドを作っていますので

どうぞお楽しみに

お手入れでは　『バランス（体質改善）　』　６０分 / ９０分 が

皆様のお悩み解決のお手伝いをいたします　

６０分⇒カッピング・ひざ下（足裏反射区含む）アロマトリートメント

９０分⇒カッピング・ひざ下（裏表/足裏反射区含む）アロマトリートメント

むくみ、冷え改善　バランスケア　では、フットバスに入りながら、その日の体調などの

カウンセリング。

お手入れでは、（セルライトケアでも使用する）カッピング　で血行促進。

カッピングが苦手な方は、アロマオイルのみでのマッサージもできます

カッピングの後は、冷え、むくみブレンドのアロマオイルでマッサージ

≪オイルブレンドは・・・≫　

グレープフルーツ・ローズマリー・クラリセージ

ジュニパーベリー・オレンジ・サイプレス

ジンジャー・ユーカリ・ティートリー

血行促進や身体を温めるオイルブレンドになってます

バランスケアでは、肩こり・腰痛　/  頭痛・片頭痛 / 生理痛・生理不順・ＰＭＳ /

便秘　など症状に合わせたコースをお選びいただけます

体質改善の為にも定期的なお手入れをおススメいたします

お得な回数券もご用意していますのでお気軽にお問い合わせください

冬のお肌とスキンケア

ここ最近は一段と寒さを感じるようになりましたが

いかがお過ごしでしょうか？

風邪などひかれて、体調を崩している方も多いようですね

近頃ブームのしょうがを使用した『カラダ温めレシピ』で

冷えからカラダを守って下さいね

そしてお肌も体調と同じように、季節ごとに状態も変化します。

１年を通して同じお手入れをするのではなく、

お肌の状態に合わせた季節ごとのお手入れを行うほうが

望ましいですね

これから冬にかけて気温・湿度が下がり血行や代謝が鈍ります。

それによって肌荒れや乾燥を招いてしまいます

そこでこれからの季節は

血行を促進させることにより肌内部を活性させ

保湿のｹｱをしっかり行うことが大切になります。

ソイルの鍼とエステがセットになった『美容鍼エステコース』では

美容鍼によってダイレクトに血行促進＆肌内部の活性を行い

保水力を高めてくれます。

その後のマッサージでさらにアップさせ

パックでしっかりと保湿を行います。

（活性化されたお肌は、パックの浸透力が違いますよ～）

終わった後は、お肌がプルプルに

ぜひお試しくださいませ

そして定期的なケアを続けていただきたい・・・という気持ちを込めて

オトクな回数券も新しくご用意いたしました。

毎日のホームケアにソイルでのスペシャルケアをプラスして

寒い冬もプルプルお肌で過ごしませんか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エステティシャン　　　中野